Funktion von Vitamin D3

Aufnahme-Empfehlung von Vitamin D3 pro Tag

Vorkommen von Vitamin D3

Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, wichtig für die Calcium-Aufnahme und –freisetzung in den Knochen, kann bei ausreichend Sonnenlicht vom menschlichen Körper selbst gebildet werden

5 mcg/Tag (nach DGE)

Vitamin D3 ist in Fischleber (Lebertran) und in fettreichen Seefischen vorhanden

Vitamin D3 - Mangelerscheinungen

Hauptwirkung/Organsystem von Vitamin D3

Mangelerscheinung beim Kind ist die Rachitis (Knochenverformungen) sowie die Osteomalazie bei Erwachsenen (entspricht der Rachitis)

Schutz vor Osteoporose, für Schleimhautfunktion, Parodontoseprophylaxe

Bis zu 50 mcg Tag, abhängig vom Anwendungsgebiet