Dann setzen sie vier bis fünf Wochen ihre neue Verhaltensweise konsequent um und schreiben dann ein neues Beschwerdeformular, ohne das alte zuvor zu beachten. Das Gleiche erfolgt nach weiteren vier Wochen und dann in Abständen, in denen Sie Dinge konsequent geändert bzw. verbessert haben oder in denen beispielsweise die drei aufbauenden Schritte zur orthomolekularen Darmpflege von hypo-A durchlaufen wurden.
Nach ca. drei bis vier Monaten nehmen sie dann alle Befindensbögen zusammen und vergleichen. Sie werden staunen, dass sich aus einer Anfangsliste von vielleicht 40 bis 50 Störungen über ca. 30 dann 20 und zuletzt vielleicht noch fünf bis zehn Punkte als störend ergeben.
Zu diesem Themenkomplex gehören auch so einfache Dinge wie Müdigkeit, Schlaf, Antrieb oder Lustlosigkeit, Verdauung, Häufigkeit und Form des Stuhlgangs, plötzliche Lust auf Bewegung und Sport usw.
(Nach: Volkmann, P.-H.: Darm gesund – Mensch gesund! Ganz einfach!, VBN-Verlag 2017)
