Sport und Bewegung
Sport und Bewegung

Sport und Bewegung

Energy-Drink für den Sport selber machen!

Leider enthalten in den meisten ferigen Energy-Drinks unzählige chemische Zusatzstoffe, die den Darm und letztendlich den ganzen Körper krank machen können. Insbesondere Leistungssportler sollten sich auf keinen Fall mit derartig unnötiger Chemie belasten! Hier ein Alternativ-Rezept. ...
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Moderater Sport als Jungbrunnen

Die Vorteile von regelmäßiger Bewegung sind unbestritten. Wer sich regelmäßig bewegt, senkt damit sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs und darf durchaus auf ein längeres Leben hoffen.
Doch wie viel Sport sollten wir dafür treiben? ...
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