Funktion von Folsäure
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Folsäure ist essenziell, wichtig für das Wachstum und die Zellvermehrung, für den Abbau von Homocystein und weiteren Aminosäuren
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Aufnahme-Empfehlung von Folsäure pro Tag
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400 µg/Tag (nach DGE) bei Kinderwunsch und Schwangerschaft deutlich mehr
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Vorkommen von Folsäure
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Folsäure ist in verschiedenen Gemüsesorten wie z.B. Bohnen, Tomaten, Spinat vorhanden
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Folsäure - Mangelerscheinungen
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Ein Mangel kann zur megaloblastären Anämie führen, während einer Schwangerschaft kann Folsäuremangel der Mutter zu Fehlbildungen des Fötus führen z.B. Neuralrohrdefekt
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Hauptwirkung / Organsystem von Folsäure
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Entgiftung, Nervennahrung, Blutbildung, Leberfunktion, Schleimhautschutz, Darmfunktion
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Dosierungen von Folsäure in der orthomolekularen Medizin
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Bis zu 1000 mg am Tag, abhängig vom Anwendungsgebiet
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