Lexikon: J
Jod
Kategorie: Spurenelemente
Health claims | Jod trägt
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Tägliche Aufnahme-Empfehlung lt. DGE | Männer und Frauen: 180 - 200 µg |
Natürliches Vorkommen | Seefisch (z.B. Kabeljau, Schellfisch, Seelachs), Krusten- und Weichtiere, Milch/ -produkte, Ei, jodiertes Speisesalz |