Magnesium
Kategorie: Mineralstoffe
Health claims | Magnesium trägt zu einer normalen
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung. |
Tägliche Aufnahme-Empfehlung lt. DGE | Männer: 350 - 400 mg und Frauen: 300 - 350 mg |
Natürliches Vorkommen | Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, sowie Fisch und Meeresfrüchte |