Lexikon: F
Folsäure / Vitamin B9 / Vitamin B11
Kategorie: Vitamine (wasserlöslich)
Health claims | Vitamin B9 trägt zu
Vitamin B9 hat eine Funktion bei der Zellteilung. |
Tägliche Aufnahme-Empfehlung lt. DGE | Männer und Frauen: 300 µg Folat- Äquivalent |
Natürliches Vorkommen | Leber, Niere, Nüsse, Sonnenblumenkerne, gekochte Eier (insb. Eigelb), Sojabohnen, Haferflocken, Pilze, Milch, Milchprodukte, angereicherte Mehrfruchtsäfte |
Synonyme | Pteroylmonoglutaminsäure |