Lexikon: V
Vitamin B12 / Cyanocobalamin
Kategorie: Vitamine (wasserlöslich)
Health claims | Vitamin B12 trägt zu
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Tägliche Aufnahme-Empfehlung lt. DGE | Männer und Frauen: 4 µg |
Natürliches Vorkommen | Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milchprodukte, (u.U. auch Meeresalgen (z.B. Nori, Shiitake-Pilze) |