Lexikon: V
Vitamin D3 / Cholecalciferol
Kategorie: Vitamine (fettlöslich)
Health claims | Vitamin D trägt zur Erhaltung
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Tägliche Aufnahme-Empfehlung lt. DGE | Männer und Frauen: 20 µg (1 µg = 40 Internationale Einheiten (IE)). |
Natürliches Vorkommen | Fettfische (z.B. Lachs, Hering, Makrele), Leber, Margarine (mit Vitamin D angereichert), Eigelb, einige Speisepilze |